Szakszuka inaczej
Szakszuka inaczej :) no nie nic lepszego o każdej porze dnia, szczególnie dla ludzi na diecie niskowęglowodanowej.
U mnie porcja dla 4 osób na wielkiej patelni od paelli.
Dorady z grilla
Dorady z grilla, szlachetne mięso, mało ości i jeszcze mniej pracy przy przygotowaniu. Wystarczy Wam dobrze rozpalony grill i dwie deseczki cydrowe (do kupienia w internecie, lub w każdym supermarkecie w dziale z akcesoriami grillowymi).
Ciasto jagodowo – bananowe
Ciasto jagodowo – bananowe . Zainspirowana przez biegaczkę Martę przedstawiam ciasto po którym nie ma się wyrzutów sumienia, idealne dla aktywnych i dbających o linię.
Halibut w paście z suszonych pomidorów
Halibut w paście z suszonych pomidorów i oliwek w asyście fasolki szparagowej, szybki obiad,lub kolacja.
Buraczane smoothie
Buraczane smoothie. Dziś wasze wątroby oszaleją z radości :))))
Różowe smoothie
Różowe smoothie. Mieliście „ciężki weekend”? no to blendujemy, trzeba dać organizmowi szanse na regenerację i nawodnienie. Polecam też jako drugie śniadanie w standardowej diecie.
Makaron ze szparagami i bekonem
Makaron ze szparagami i bekonem. Kolejny przepis na pozostałości w lodówce, makaron i ryż to idealne podstawy do szybkich, nieskomplikowanych i na prawdę smacznych dań.
Makaron z krewetkami i cukinią
Makaron z krewetkami i cukinią. Każdy ma taki dzień, że gotuje obiad z tego co akurat ma (niestety czasem w nadmiarze) w lodówce :) ten przepis jest bardzo szybki i kompletnie z przypadku, ale wyszedł wyśmienicie. Polecam, bo sama wrócę do niego nie raz, ale już docelowo.
Placuszki kakaowe
Placuszki kakaowe. Dodajcie do nich dowolne owoce, będą idealnym posiłkiem około treningowym, lub po prostu na szybkie pożywne śniadanie.
Słoneczne smoothie
Słoneczne smoothie. Słońce zamknięte w szklance duży zastrzyk energii, orzeźwienia i nadprzyrodzonych mocy.