Ciasto jagodowo – bananowe
Ciasto jagodowo – bananowe . Zainspirowana przez biegaczkę Martę przedstawiam ciasto po którym nie ma się wyrzutów sumienia, idealne dla aktywnych i dbających o linię.
Halibut w paście z suszonych pomidorów
Halibut w paście z suszonych pomidorów i oliwek w asyście fasolki szparagowej, szybki obiad,lub kolacja.
Buraczane smoothie
Buraczane smoothie. Dziś wasze wątroby oszaleją z radości :))))
Różowe smoothie
Różowe smoothie. Mieliście „ciężki weekend”? no to blendujemy, trzeba dać organizmowi szanse na regenerację i nawodnienie. Polecam też jako drugie śniadanie w standardowej diecie.
Placuszki kakaowe
Placuszki kakaowe. Dodajcie do nich dowolne owoce, będą idealnym posiłkiem około treningowym, lub po prostu na szybkie pożywne śniadanie.
Słoneczne smoothie
Słoneczne smoothie. Słońce zamknięte w szklance duży zastrzyk energii, orzeźwienia i nadprzyrodzonych mocy.
Róże z jabłka
Róże z jabłka, najszybsze i najbardziej efektowne „ciastka” jakie można sobie wyobrazić.
Sola w maśle cytrynowo tymiankowym
Sola w maśle cytrynowo tymiankowym. idealnie szybki i zdrowy obiad / kolacja. Dodatki mogą regulować wykwintność dania, ale zawsze wypada je podać.
Placki otrębowe z jabłkiem i jagodami goi
Placki otrębowe z jabłkiem i jagodami goi. Szybkie śniadanie, posiłek około treningowy, luch w pracy, na piknik, sprawdzą się zawsze.
Babeczki kokosowe
Babeczki kokosowe. Czasem każdemu chce się czegoś słodkiego, to polecam szczególnie bo jest bez glutenu i bez cukru.